大亚湾油库-大亚湾最新油价调整

1.四肢关节疼 是什么原因

2.如何选在生活中更加低碳？

3.劳动模范表事迹材料

4.中广核 中广核

5.低碳生活知识征文

四肢关节疼 是什么原因

到了近更年期左右年纪的妇女(约五十岁)常有腰酸背痛，由于雌激素下降，骨质吸收加速，导致骨质疏松。另一方面，更年期妇女活动量减少，对骨骼机械性压力减弱，骨质吸收速度较骨的生长速度快，造成骨质疏松，临床表现腰背痛。

四肢关节肌肉疼痛、手麻、脚跟痛方面的问题，其实不只是卵巢分泌荷尔蒙的功能会衰竭，骨骼肌肉系统到了这个年龄也会开始“老化”，和停经有直接或间接的关连，都是衰老的自然现象。骨关节肌肉僵硬，无力或疼痛都有一些成因，现代医学已知或未知，它确实是困扰着多数的停经前后的妇女，值得大家的重视。

首先是早期的膝关节炎，因为关节软骨细胞代谢机能衰退，再生不良，加上不当的使用，软骨逐渐磨损甚或剥落，造成症状。早期的关节炎普通的X光并不易诊所，患者初期只是觉得蹲下去，站起来或爬楼梯的时候，两膝酸软无力，慢慢的会演变成不良于行甚或发炎肿胀，这种现象有人俗称“骨刺”，也就是"老化"，其中以女性的发生率较高，因为妇女在停经后，骨质易疏松，身材会肥胖，再加上女性骨盆宽大，步态内缩行走，两膝内侧压力加重又经年劳累较容易破损，所以膝部关节比较容易破损、发生关节炎，另外于髋关节、手指关节、肩关节、脊椎…等所有关节部位都有可能发生关节炎，但以膝关节炎最常被发现，若是X光的检查，发现关节空隙不平均，一侧较狭窄，恐怕关节软骨已经退化到相当的程度了，软骨下骨头已发生变化，变成退化性骨性关节炎，症状将会加剧加速。关节是要使用一辈子的，我们必需好好的照顾，不要让它太早变成退化性骨性关节炎，进而影响到活动能力及生活品质，平常就应注意

更年期平常就应注意:

1.关节若是急性疼癌或肿胀时，应该尽量的休息，辅助消炎止痛药，同时寻求医师协肋，找出病理病因，排除其他的问题和异常情形。

2.疼痛稍微减轻后，应该增强关节周围肌肉的力量及扩大运动的范围，恢复关节功能。

3.平常就应注意姿势，避免会造成关节负荷、损害关节软骨或造成关节疼痛的动作。适度的体重控制，有助于下肢关节炎症状程度之控制。

4.若是不幸罹患骨性关节炎，不用太惊慌，虽然无法被根治，但藉由新药的使用，持续的物理治疗或进一步的外科手术，仍可使关节炎的症状减轻，使您侠复正常的关节活动。

此外，因为肌肉逐渐软弱无力，无法负荷年轻时代所做的工作或运动而产生的肌肉酸痛，也常见于更年期的妇女，这和老年人退化性骨关节炎向有一段差距，除了训练肌肉，强化肌力外，局部热敷和按摩，以增加局部循环，对于慢性疼痛多少有些帮忙:勤做各式的伸展运动以增加自己的柔软度，对于急性的肌肉扭伤之预防更有莫大的的功效，平时保养自己的骨骼肌肉，配合着适度的运动，预防骨质疏松都能让更年期的骨科疾病之严重性减到最低，让更年期后的人生更有活力。

如何选在生活中更加低碳？

“低碳生活” 2009-12-01 17:22:22 来自: 刘小多2009年12月09日 星期三 15:341. 选择节能空调，省电每天做到

2. 夏季空调调高一摄氏度，节电不难

3. 照明使用节能灯，节电效益大5

4. 适当调整电视机亮度，既延长电视机寿命，又节能

5. 避免家电待机能耗，节电效果显著

6. 科学用电脑，节电效果好

7. 使用节能型冰箱，节电又省钱

8. 巧用冰箱也节能

9. 微波炉做饭方便又节能

10. 选择双键马桶，节水看的见

11. 节能洗衣机，省水又省电

12. 培养节水习惯，从日常生活开始

13. 电子办公节纸效果好

14. 选择节能门窗意义大

15. 供暖分户计量节能效果好

16. 太阳能热水器节能效果好

17. 小排量汽车节油效果大

18. 公共交通，城市的健康交通

19. 驾车节油有高招

20. 自行车出行，健身又环保

1. 选择节能空调，省电每天做到

空调是人们抵御炎热夏天的武器，同时也是夏季耗电的大户。据统计，2004 年我国房间

空调器的产量已接近5000 多万台、商用空调产量达到20 多万套；房间空调拥有量已经超过1.4亿台，商用空调拥有量在150 多万套左右。随着空调的迅速普及，空调的用电负荷正逐年猛增。当前，空调能耗已占全国居民耗电量的15% 左右，中国已成为空调产品生产和使用大国。由于空调用电时间集中，大大加重了高峰用电负荷。在夏季用电高峰时期，空调用电负荷甚至高达城镇总体用电负荷的40% 左右。此外，空调耗电量大，受气候影响大，使用集中，这又直接导致用电高峰时段电网压力大、电力供应严重不足，成为夏季电力紧张的一个主要原因。根据国家目前实行的“五级能效”标准，二级（能效比大于等于3.2）以上属于节能产品，其中一级能效比大于等于3.4。但目前，一般家庭所使用的空调的能效比仅为2.6。一台制冷量2600 瓦的空调，若能效比为2.6, 那消耗功率就是2600 ／ 2.6

＝ 1000 瓦，即一小时消耗1 千瓦时电；若能效比为3.4, 这台空调的消耗功率为2600 ／ 3.4=760瓦，一小时就要少耗电0.24 千瓦时。按保守估计，假设全年使用100 小时计算，一台家用空调可以节电24 千瓦时，按全国有1.4 亿台家用空调计算，每年可以节约用电33 亿千瓦时，相当于少建一个装机容量为60 万千瓦的火力发电厂。每节约1 千瓦时电，就相当节省0.37 千克标煤的能耗，减少约1 千克二氧化碳3 的排放。由此相当于节约能源123 万吨标准煤, 减排温室气体330 万吨。

2. 夏季空调调高一摄氏度，节电不难

空调本来是人们消暑纳凉的奢侈品。但是，在我国城市中，许多商厦、办公楼宇沿用美国的习惯，在夏天过度使用空调，使得室内温度在摄氏22 度以下，大多数上班族要西装革履，甚至要穿上冬季才穿的羊绒衫，浪费惊人。因此，2006 年，《关于加强节能工作的决定》颁布，规定所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业组织和个体工商

户，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不低于26 摄氏度，冬季室内空调温度设置不高于20 摄氏度，以节约能源。根据香港的实践，夏季空调调高一摄氏度，全港全年少用3.3 亿千瓦时电，可节省电费3%。在我国大陆的空调设施，如全部调高一摄氏度，可以节省制冷电耗7%，按香港空调节电的10 倍计算，节电33 亿千瓦时，其效果等同于全国的普通家用空调都更换成节能空调，可节约能源123 万吨标准煤, 减排温室气体330 万吨。

3. 照明使用节能灯，节电效益大5

我国照明用电占高峰时总用电量的10% 左右，因此，通过降低照明用电来解决电力紧张

问题是一项投入少、见效快、操作易、影响大的节电措施。建火力发电厂每增加1 千瓦装机容量至少得花6000 元，而推广节能灯节省1 千瓦时电力的灯具费用则不到1000 元。因此，家庭照明节约用电，应该尽量多使用节能灯。节能灯节电效果明显，据专家测算，如果以功率为11 瓦的高品质节能灯代替60 瓦的白炽灯，不仅减少耗电80％，亮度还能提高20％ -30％。以每天燃点4 小时，推广使用12 亿只计算，一年可节电为：（0.06-0.011）千瓦／支×365 天×4 小时／天×12 亿支＝ 858.48 亿千瓦时，而建成后的三峡工程年发电量也只有850 亿千瓦时左右。同时相当于节省3210万吨标准煤的能耗，减少温室气体排放8585 万吨。

4. 适当调整电视机亮度，既延长电视机寿命，又节能

控制电视屏幕的亮度，是节电的一个途径。以21 英寸的彩色电视机为例，最亮时功耗为85 瓦，最暗时功耗仅为55 瓦。一般情况下，选用中等亮度，即在79 瓦的工作状态

时最为舒适，按全国3 亿部电视机，平均每天工作3 个小时计算，每年可以节电接近50 亿千瓦时。相当于节约能源187万吨标准煤，减少温室气体排放500 万吨。

5. 避免家电待机能耗，节电效果显著

一般来说，带遥控器的家电都有待机功耗。电视机和DVD 等家用电器是我国家庭的常用

电器之一，它的待机状态有两种：一种是冷待机，即将电源完全切断，电器与电源隔离，此种状况下，完全不消耗电力；另外一种状态是热待机，即只关闭主机，电器仍与电源相连。据测定，电器设备在热待机状态下耗电一般为其开机功率的10% 左右，约5 瓦至15 瓦不等。我国目前电视机和DVD、录像机、录音机等约有5 亿台，大多数家庭使用这些家用电器的方式是热停机、热启动，电器均在热待机状态。按每天2/3 是待机状态计算，如果所有的家用电器采用冷待机，避免热待机，每年节省的电量大约为180亿千瓦时，相当于三座大亚湾核电站的年发电量的总合，可节约能源670 多万吨标准煤，相当于减少温室气体排放1800 万吨。

6. 科学用电脑，节电效果好

电脑在不少家庭和办公室中已成为必不可少的办公器具，然而，稍不留意电脑也会造成电

能的巨大浪费。因此，使用方法得当，设备适当是电脑节能的关键。减少电脑和显示器能源消耗的最好方法就是不用时关闭。如果您的电脑有“睡眠”模式，确保启用它，电脑在不用时即进入低能耗模式，可以将能源使用量降低到一半以下。您还可以缩短显示器自动进入”睡眠”模式前的延长时间。电脑在“睡眠”状态下也有10 瓦的能耗；即便关了机，只要插头还没拔，电脑照样有5 瓦的能耗。因此，不用电脑时请记得拔掉插头。电脑需要升级设备时，在购买时要考虑这些因素：笔记本电脑比台式计算机使用的能源少90％；喷墨打印机使用的能源也比激光打印机少90％；选择适合需要、大小适当的复印机；打印机与复印机联网，可以减少它们的空闲时间，效益更高；选择适当大小的显示器，因为显示器越大，消耗的能源越多；另外，采用液晶显示器代替传统的CRT 显示器，也可以大幅

度地节省能源。因此，科学使用电脑及其附属设备，每天至少可以节电0.3 千瓦时，我国办公室和家庭电脑约有3.5 亿台，按每年平均使用200 天计算，采用科学的方法，每年可以节电200 多亿千瓦时，可节约能源748 万吨标准煤, 相当于减排2000 多万吨的温室气体。

7. 使用节能型冰箱，节电又省钱

随着能源问题的日益突出，节能型冰箱将成为未来市场的主流。节能冰箱由于采用了先进冰箱压缩机，制冷量、能效比等技术参数实现了最优化，冰箱的保温性能增强，整个冰箱箱

体的导热系数优于一般冰箱。同时，节能型冰箱也可以为家庭省钱，以一台268L 的节能型冰箱为例，普通型冰箱日耗电量为1.5 千瓦时，而节能型为0.6 千瓦时，按1 千瓦时电0.5 元计算，一台节能冰箱在其12 年生命周期内，比普通型冰箱节电3942 千瓦时，节省运行费用可达1971 元。据统计，如果我国冰箱企业全部生产节能冰箱，冰箱的节能率整体将提高40%，平均每年可减少耗电量约120 亿千瓦时, 相当于节约444 万吨标煤的能耗，减少1200 万吨温室气体排放。

8. 巧用冰箱也节能

在日常生活中，采用以下小窍门可以实现冰箱的节能：

1） 温度调节器档位要合理选择：冰箱耗电量的大小与冰箱内保持温度的高低有着直接的关系，冰箱内保持温度越低，冰箱所耗的电量就越大。因此，在使用冰箱时，应根据季节来调节温控器的挡位。冷藏室的冷藏温度高于该食品冻结温度1－2度为宜。

2） 及时除霜：冰箱在制冷过程中，箱内食品散发出的水气和空气中的水分均会在冷冻室的表面凝结成霜。霜层会影响冷冻室的制冷能力，从而增加电冰箱的耗电量。当冷冻室内冰霜

的厚度达到10 毫米时，冰箱将会比正常情况增加1/3 左右的耗电量。

3） 减少开门次数：冰箱开门的次数越多，耗电就越大。每次冰箱开门时间的长短直接影响冰箱的耗电量。若一次打开冷藏门的时间为1 分钟，冷藏室内温度将从5 度上升至20 度左右；关上冷藏室门再使温度降至5 度，压缩机则需连续工作近20 分钟。

4） 在冷藏室放冰块和利用冷藏室解冻食品：冰箱冷藏室内的平均温度为4 至6 度。若在冷冻室冷冻食品的同时制作一些冰块，将制作的冰块用容器装好放入冷藏室内，可减少冰箱压缩机的起动时间，达到节电目的。同样道理，可以将冷冻室内需解冻的食品提前一天取出，放入冷藏室内解冻，同样可以降低冷藏室内的温度，达到节电目的。如果普通冰箱采取上述措施，每年可以节省电量20 千瓦时以上。按全国冰箱保有量1 亿台计算9，可以节约20 亿千瓦时的电量，相当于减排温室气体200 万吨。

9. 微波炉做饭方便又节能

一般人听到微波炉的功率在1 千瓦左右，觉得微波炉一定很费电。事实上，这是对微波炉

的一种误解，微波炉并不费电。微波炉除了能节约时间，提供方便外，它还是一种节能产品。微波炉中的微波只对含有水分和油脂的食品加热，而且几乎是内外同时进行。其次，微波

不会加热空气和容器本身，和传统的加热方法相比，热量损失少，烹饪速度快。从各种加热方式的热导率来看，煤气是55%，煤炉是30%，电炉丝是60%，而微波炉高达95%10，可

见微波炉在能源的有效利用率上是最高的。以750 瓦微波炉为例，其额定耗电量为1100 瓦，输出功率为750 瓦。一个四口之家用它来做微波菜谱中有代表性的三菜一汤，经测试耗电

仅为0.35 千瓦时。在等值耗能和等值消耗费用的条件下，对同等重量加热食品进行对比试验，其结果表明微波炉节电、节能的效果相当明显，比电炉节能65%，比煤气节能40%。

一年我国城市居民炊事用能平均水平约为300 千克标准煤/ 年11，如果10% 的炊事工作用

微波炉，与煤气相比较，每年可以节约120 万吨标准煤，相当于减排温室气体324 万吨。

10. 选择双键马桶，节水看的见

卫生间冲洗离不开水，以往一个抽水马桶每冲一次需要用水9 升左右。以北京为例，作一

个简单的测算：设北京市居民住宅为100 万户，每天按使用马桶6 次计算，则每天用水约54 升，每年合1944 万吨。通过双键马桶控制水量可以节约多少水呢？以每个家庭3 口人计算，每人每天冲水4 次，以9 升单键马桶为例，每月用水约为3240 升；如果用3/6 升双键马桶则为每月1350 升，不仅能节省1890 升自来水，还能减少1890 升污水的排放。

生产一吨自来水要消耗电能0.67 千瓦时12，处理一吨生活污水耗电1 千瓦时，家庭采用节水马桶，每年可节水约24 吨，同时相当于节电40 千瓦时，如果全国的城镇的1 亿个家庭都使用节水马桶，每年可以节水24亿吨，减少24 亿立方米的污水排放，节电40 亿千瓦时，可节约能源148 万吨标准煤，达到减排温室气体400 万吨的环境效果。

11. 节能洗衣机，省水又省电

洗衣机是家庭中最为常用的家用电器之一，据有关机构数据显示，当前我国家庭洗衣机的

保有量大约为1.7 亿台13。洗衣机给生活带来了便利，但洗衣机在工作的过程中会消耗大量的水和一定量的电。假定一台洗衣机的额定洗衣量为2 千克，额定水量为40 升，功率为300 瓦，平均每天用半小时( 半小时包括洗涤15 分钟和漂洗3 次，每次5 分钟), 则每月消耗的水量为4.8 立方米，每月消耗的电量为4.5 千瓦时。2004 年颁布的国家强制性标准GB12021.4-2004《电动洗衣机能耗限定值及能源效率等级》（附录） 给出了洗衣机产品能效高低的评价方法，分成1，2，3，4，5 五个等级，1 级最节能，5 级为市场入门槛，低于5 级的产品不允许销售。每个等级同时对洗净比、节能性能、节水性能提出要求，避免仅仅考核一个节能指标、忽视节水性能的漏洞。2006 年9 月，国家发展改革委、国家质检总局、国家认监委发布公告，将根据该标准于2007 年3 月1 日开始对洗衣机实施强制性国家能

效标识，洗衣机产品上将粘贴能效等级标识，以鼓励消费者选择高等级、节能型产品。对于老百姓来说，选择符合节能标准的洗衣机不仅可以节省的水费、电费开支，在当前城市用水用电极度紧张的情况下，也可以为节能作出自己的贡献。目前中国家庭的洗衣机保有量大约为1.7 亿台，如果都参照国家的节能标准，将节省近一半的水和电能。按照额定洗衣量为

2 千克的洗衣机保守计算，节能的潜力大概是：一年的节水量大概在51 亿立方米左右，等同于间接节电85 亿千瓦时；节电量大约在42.5 亿千瓦时。总节电量达到127.5 亿千瓦时，相当于节省472 万吨标准煤，减排温室气体1275 万吨的环境效果。

12. 培养节水习惯，从日常生活开始

中国是世界上淡水最为缺乏的国家之一，尤其在城市里，越来越多的水消耗使全国的用水

形势频频告急。据水利部统计，全国669 座城市中有400 座供水不足，110 座严重缺水；在32个百万人口以上的特大城市中，有30 个长期受缺水困扰。面对如此严峻的形势，每个家庭的节水行动对于建设节约型社会来说，显得无比重要。事实上，当前我国城市的家庭用水存在不少隐性的浪费，以北京市为例，北京市节水办调查显示，北京居民生活用水严重超标，用水量超过8 吨/ 月的用户占总用户的50% 至80%。一水多用对于城镇居民来说，是最为有效也是最为切实可行的节水方法：例如洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所；家中

预备一个收集废水的大桶，将洗衣等生活废水收集起来，用作冲厕、拖地等，如此，一个三口之家每月可节水1 吨左右。当前中国城镇共有1 亿家庭，如果均采取以上的节水手段，每年就可以节水12 亿吨左右，可减少12 亿立方米的污水排放，节电14 亿千瓦时，可节约能源52 万吨标准煤，达到减排温室气体140 万吨的环境效果。

13. 电子办公节纸效果好

造纸的原料主要是木材。我国造纸业年需消耗木材1000万立方米14。我们使用、消耗大量的纸张，实际上是在消耗森林资源。现在，地球上平均每年有4000 平方公里的森林消失15。

据推算，我国的纸张有1/3 左右是办公过程中消耗掉的，提倡采用电子办公，不仅能减少纸张消耗，也可以减少文牍主义，提高办公效率。以国家发展和改革委员会为例，自从采用电子文档办公以来，每年可节约纸张数十吨，节约办公经费50 多万元。如果全国的机关、学校、企业都采用电子办公，每年减少的纸张消耗可达100 万吨以上。按1 吨纸消耗2 立方米的木材计算，每年少消耗木材2 百万吨，减少林地消耗20 万公顷同时可以节省造纸消耗能量100 多万吨标准煤，直接和间接减少温室气体排放1000 多万吨。

14. 选择节能门窗意义大

对于整幢建筑来说，一般门窗的面积占建筑总面积的15% 以上，通过建筑门窗的能耗在

整栋建筑物能耗占有相当可观的比例。据调查，我国一些北方地区的建筑，由于采用普通钢门窗造成的能量损失占整个建筑的能量损失的50% 以上。因此，降低建筑门窗的能耗，提高建筑门窗的保温性、气密性是建筑节能需要解决的问题。影响建筑门窗保温性、隔热性和气密性的因素有多种，我们可以从以下几个主要方面来降低其能耗。

1) 选择适宜的窗框型材

目前，根据选用的型材不同，建筑门窗品种分为：木窗、铝合金窗、PVC 塑料窗、玻璃钢窗、彩色钢板窗和不锈钢窗，以及钢塑、木塑、铝塑和铝木等复合窗。其中，木窗、PVC 塑料窗、玻璃钢窗都拥有较好的保温性；彩色钢板窗和不锈钢窗美观，耐久性、密封性和保温性能较好；铝合金窗装饰效果好，但导热系数较大，需用非金属材料进行断热处理后，保温性能才能得到提高；钢塑、木塑、铝塑和铝木等复合窗，保温性能和装饰效果俱佳，但价格较高。

2) 合理的选用玻璃

一般，玻璃面积在建筑外窗面积中所占比例为70% 左右，玻璃的保温性能对窗的传热量影响十分可观。因此，在外窗设计中选用保温性能好的玻璃，是改善外窗保温性能的一个重要途径。

①选用中空或真空加中空玻璃，提高外窗的保温性能；

②选用低辐射镀膜玻璃，显著提高玻璃保温性能；

③选用性能良好的中空玻璃隔条，减小能量消耗，避免在严寒的冬季出现结露、结霜。

3) 确保五金配件和密封材料的质量

五金件及密封条等密封材料的质量直接影响着门窗的气密性能，是门窗节能中不可忽视的

重要部分。

4) 合理窗型设计

节能窗窗型宜采用大固定、小开启的方式。固定扇节约型材，不需使用合页、执手、密封

条等配件。大固定、小开启的平开窗具有成本低、空气渗透量少、采光面积大等特点。

5) 门窗的安装质量至关重要

门窗的质量再好，如果安装质量不到位，也会影响门窗的气密性能，无法满足节能的要求。

门窗安装时，门窗框与墙体之间的缝隙需要使用好的保温材料填实，并在其外面使用密封胶进行封闭，以防裂缝渗水。

6) 采用性能优良的遮阳产品

合理利用遮阳设施可提高外窗的隔热性能，可减少太阳辐射所产生的室内升温，从而避免

空调电耗大幅增加，节能效果显著。根据粗略计算，如果我国现有建筑物上的门窗均更换为保温隔热性能、空气渗透性能优良的断热铝合金中空玻璃窗（或塑料中空玻璃窗）等产品，可以减少门窗能耗损失50% 以上，相当于减少建筑总能耗25% 以上。若按我国的建筑总能耗为5.6 亿吨标准煤计算，建筑使用中空玻璃的节能效果可以达到1.4 亿吨标准煤，相当于减少温室气体3.7 亿吨。

15. 供暖分户计量节能效果好

我国长期以来城镇供暖采用福利式的供给制，居民的采暖费由单位代缴，市政部门提供统

一的供暖服务。这种供暖方式的好处不容置疑，但是其最大的缺点是居室内温度不能由住户自行调节，住户只能依靠开启门窗进行室温调节，导致大量的热量损失。根据国外的经验，国家建设部分别在天津、济南、青岛等城市进行了取暖收费和分户计量改革试点，城镇供暖变取暖费用的暗补为明补，取得了很好的效果，一般采用分户计量可以节约供暖能耗的30% 左右。分户计量措施其实很简单，每个住户都有一个温控阀，温控阀被安装在暖气上，设有5 个刻度，每格5 摄氏度，最高为25 摄氏度，住户根据需要可以自行调节。需要几度就开到几度，人不在家时还可以将温控阀关闭。目前，北京也逐步开始实施分户计量的采暖方式，与传统的集中采暖费用相比可降低15%。如果全国的集中供热均采用分户计量，节能潜力可以达到3000万吨标准煤以上，形成减排温室气体的能力约为8000 多万吨。

16. 太阳能热水器节能效果好

每平方米的太阳能集热器可以节能150 千克标准煤，减少温室气体排放400 千克。如果每个家庭安装2 平方米的太阳能热水器，便可以满足全年70% 的生活热水需要19。目前在我国很多地区，已经把安装太阳热水器作为建设社会主义新农村的重要措施之一。如果我国城乡有50% 的家庭使用太阳能热水器，总的安装量就可以达到3.73 亿平方米，相当于节能5600 万吨标准煤，减少温室气体排放12000 万吨。

17. 小排量汽车节油效果大

与大型车相比，由于排量小、自重轻，小型车在节能降耗方面具有天然优势。国家发展和

改革委员会在2004 年11 月出台的《节能中长期专项规划》中明确提出，取消一切不合理的限制低油耗、小排量、低排放汽车使用和运营的地方法规和政策。从2005 年7 月1 日起，我国实施了《乘用车燃油消耗量限值》的国家强制标准，对汽车油耗做出了严格的规定和限制。种种利好消息，为小型车的发展打开了一扇政策门。目前，小型车的性能品质也得到了很大程度的提升。小型车大多使用了更加先进、同步的技术装备，大大提高了自身的

安全和性能，同时也更加节能环保。而且，由于节能小型车具有低价格、低油耗、低污染等特点，它也深受政府、环保人士以及普通民众的欢迎。除此之外，节能小型车的安全性能越来越好，防撞指标越来越高，这打消了部分消费者对小型轿车安全性的疑虑，使高品质的节能小型车的发展水涨船高。随着北京、上海等国际大都市停车位紧张及其他使用环境的恶化，节能、环保的小型车越来越多的成为家庭购车的最佳选择。拿普通家庭用车的能耗进行比较，我们就可以看出小排量汽车的节能和环保效果：某排量为2.5 的轿车，每100 千米的油耗约为11 升，而某1.4L 的轿车每100 千米的油耗约为7 升，按每辆车每年行驶1 万千米计算，两者每年油耗差距是400 升，按照2010 年我国的家用小轿车保有量为5000 万辆计算，小排量汽车比大排量汽车少消耗汽油200 亿升。汽车尾气中一些主要的污染物，大排量汽车和小排量排放没有本质的差别，国家规定的限值是一样的。不过大排量汽车二氧化碳的排放更多，这会增加温室气体排放。

18. 公共交通，城市的健康交通

有关专家指出，在多种城市交通构成中，城市公共交通在占用道路空间、道路环境污染和能源消耗等3 个方面，具有其他交通方式无法比拟的优越性。若按在市区同样运送100 名乘

客计算，使用公共汽车与使用小汽车相比，道路占用长度仅为后者的1/10，油耗约为后者的1/6，排放的有害气体更可低至后者的1/16。目前，我国大城市交通问题十分严峻，特别是北京、上海、广州等大城市交通堵塞现象极为频繁，不仅在时间与空间上呈现蔓延扩展趋势，而且拥挤程度也不断加剧。因此，优先发展城市公共交通是提高交通资源利用效率，缓解交通拥堵的重要手段。然而，目前公共交通存在着不少问题，公共交通速度慢、不准时降低了对大众的吸引力，使其在交通结构转化过程中处于劣势。以北京为例，居民乘坐公共交通出行的速度平均只有10.2km ／ h，低于自行车的平均出行速度12km ／ h，大大低于小汽车出行速度20km ／ h。另外，车辆破旧、换乘困难等问题都是妨碍公共交通发展的因素。

目前各大城市都在大力提倡和发展城市公共交通，以北京为例，市政府计划在未来5 年内，

将投资2000 亿元资金用于改善交通环境，轨道交通、公共交通、中心城区的路网建设、客运枢纽、停车系统以及交通管理届时将得到全面提高和发展。根据北京市政府“十一五”规划纲要，“十一五”期间，北京市公共交通的出行比例将提升至40%，其中高峰时段的出行比例将达到60%。到2010 年，中心城区90％公交乘客步行到站时间不超过8 分钟，平均换乘距离不超过300 米，使公共交通成为市民出行的主要方式。如果做到2010 年我国城镇居民出行70% 以上依赖公共交通，我国届时的小汽车保有量就可以控制在5000 万辆以下，比现在发展趋势少2000 万辆，即使都按小排量汽车计算，也可以减少汽油消耗140 亿升，相当于一个胜利油田的原油的汽油炼制总量。

19. 驾车节油有高招

油价上扬，车主们对节油驾驶技巧的关注程度越来越高。同样一辆车，由于驾驶员的技术

水平不同，耗油量也会有很大的差别。市机动车维修管理处提醒车主们，油耗高低在很大程度上与驾驶者的使用方法、使用环境、修理保养质量等有直接的联系。

专家为车主们提出了以下节油技巧：

1. 保持合理行车速度：每种汽车都有自己的经济车速，在此车速下行驶耗油量最低。轿

车的经济车速都较高，大约都在80—90 公里/ 小时。在条件较好的道路上行驶时，控

制在此车速以内，可以取得节油的效果。

2. 起动控制好升温时间：冷车启动时应尽量避免过分延长发动机怠速升温时间，可以启

动后低速行驶升温。

3. 避免不必要的怠速运转：驾驶者应避免不必要的怠速运转，一般小型汽车怠速运转一

分钟以上所消耗的燃油要比重新起动所消耗的燃油多。所以，如果停车时间较长时，

应将发动机熄火。发动机空转3-5 分钟的油耗就可让汽车行驶1 公里左右。

4. 尽量避免突然变速超车：在行驶中应尽量避免突然加速和减速，因为突然加速时耗油

量比平缓加速耗油多不少。

5. 低挡跑高速最费油：正确掌握变速时机，换挡要及时准确，过早过迟都会增加油耗。

现在一些车的发动机转速较高，使用低速挡同样也可以达到高车速，但这种行驶状态

应当尽量加以避免。低挡跑高速是最费油的一种操作方法。

6. 看路面选合适挡位：驾驶者应养成平时注意行驶环境

的习惯，根据路面选择合适的挡位，不要长时间用低

速挡行驶。一般选择经济车速，发动机1500—2500 转

/ 分行驶，平稳加速，行驶中对路面情况要有预见性，

避免盲目加速和紧急制动。

7. 正确使用空调制冷：

未完，请查下列网址

劳动模范表事迹材料

劳动模范推荐表事迹材料（精选5篇）

　在平时的学习、工作或生活中，大家都经常接触到事迹吧，事迹以先进对象的先进事迹为主要内容，以叙事为主要表达方式。那么拟定事迹真的很难吗？下面是我为大家收集的劳动模范推荐表事迹材料（精选5篇），欢迎大家分享。

劳动模范表事迹材料1

　xx，中国移动通信集团xx有限公司xx分公司党总支书记、分公司总经理。面对行业转型的新挑战，他带领全体员工，按照“重在建设、贵在坚持、注重实效”的原则，突破发展瓶颈、夯实发展基础、战胜各种困难，他着眼“宽带中国”战略，着力“网络提速降费”工作要求，优化网络建设、融入地方公益建设，在信息技术惠及千家万户、助力智慧城市建设等方面取得了令人鼓舞的成绩。

　一、牢筑思想防线。

　作为公司党总支书记，他时刻发挥模范带头作用。他身体力行落实党的精神，不断转变思想观念、完善工作思路、探索新方法新途径。一是提高自我约束能力，提高自我警省能力，坚决做谦虚朴实、严于律己、廉洁奉公的表率，把组织的监督当作一面镜子，在工作中常怀律己之心、常思工作之责，在错综复杂的社会中找准人生价值航标。二是作为领导班子成员及党总支书记，带领大家打好“三坚战役”：紧盯“大事要事”打“攻坚战”；紧盯“急事难事”打“歼灭战”；紧盯“薄弱环节”打“持久战”。20xx年他组织开展专题学习18次，专题辅导8次，领导班子授课8次，集中讨论6次，将组织思想内化于心。三是利用“党员活动日”开展了走进如皋第十四军纪念馆、走进抗大第九分校、与xx大学xx校区开展党建共建结对、走帮扶等活动，调动全体员工的积极性和主动性，培育锤炼党员同志发挥带头作用，难事扛得住，急事顶得住，弱项坚持的住的坚强意志和拼劲，为各关键工作取得更好效果贡献才智。

　二、争做行业先锋。

　他非常热爱自己的工作，在工作中表现出了非常强的主动性和积极性，遇到困难的工作总是主动承担，从不推诿、从不拒绝、从不退缩。20xx年，该同志紧密围绕公司全业务运营、4G网络建设、家庭宽带发展等工作重点，与大家一起想问题、谋对策，将移动信息化向各领域深入拓展。他推进渠道战略转型，整体净增优质渠道近三十家，渠道份额排名全区第一；他加快“质优价廉”的家庭宽带建设，实现了全xx家庭宽带的全覆盖，互联网用户新增居全区第二；他推进4G终端和流量运营，多项业务渗透率提升幅度居全区前列；他带领员工积极投身政务信息化、行业信息化、农村信息化建设，xx公安局警务通项目、xx市城区排水智能调度系统项目、xx市国土局智慧守土项目、xx市公安局350M项目的顺利实施，为xx的安全管理、城市运营等各项事业发展助力。20xx及20xx年度经营责任年度KPI打分连续居六个县公司第二名，与历史年份改善十分明显。

　三、加强团队协作。

　该同志作为公司发展的带头人，具有崇高的职业理想、优良的工作作风和无私的奉献精神。在工作中遵章守纪、团结同事、乐观上进，始终保持严谨的工作态度和一丝不苟的工作作风，始终做到勤勤恳恳做事、认认真真做人，处处严格要求自己，他的这种热情和干劲也在时时刻刻感染着周围的同事。他跟同事相处牢记真诚对话、积极沟通的原则，全力主导和积极解决相关问题。他牵头成立支撑小组，搜集一线员工提出的支撑需求，并对落实情况进行跟踪，确保每一个项目有人盯、有人管、有落实。20xx年度，共计解决一线支撑需求84个，是基层的坚强后盾。

　四、积极关爱员工。

　他坚持把关爱员工、提高员工的满意度作为日常的工作长抓不懈，坚持对每个班组阶段性表现落后的员工进行谈心，了解情况和原因，促其提高。在人员管理上，争取给员工正确客观的评价，不唯绩效、不唯指标，在绩效考核显性评价之外，给予员工提升度、提升量的展示空间，给员工客观积极的评价，看重员工的进步空间、改善程度。他还特别关心广大员工及员工家属的身心健康，坚持员工“五必访”制度：生病住院必访、生育产期必访、生活困难必访、突发事件必访、权益受损必访，切实帮助员工解决经济上和精神上的各种困难，受到广大员工的一致好评。

　五、落实安全工作。

　一是将责任放在心上，压实责任。年初与各部门、支局签订安全责任书，制定全年安全工作计划表，落实各职级责任要求：守土有责、守土负责、守土尽责。二是安全教育常抓不懈。他带头参加技能培训、带头参加警示教育，时刻绷紧安全弦，将责任抓在手上。三是加强过程管控。紧盯各项目标任务，梳理各关节的安全点，拧紧责任螺丝。隐患排查一抓到底，绝不放松一个问题，绝不忽略一个隐患，动真格，敢碰硬。四是将责任扛在肩上，抓实考核。他制定了分公司的考核机制、定责明责，每月通报检查情况，以责促行、以责问效，全年整改安全隐患188起，考核23人次，溯源考核工程施工、监理及维护单位36分。五是抓关键少数，盯节点责任人。分公司***在重大关键事项中全程过问、全程负责。20xx年度分公司无一起安全事故。

　xx至xx交流已经5年了，有人说平凡的脚步，可以走完伟大的行程，5年来，xx移动在全区的业绩不断的提升，xx移动在智慧城市建设中发出越来越强的支撑作用，5年的时间里他一心扑在xx移动的建设和发展上，对女儿、对家人的陪伴是少之又少，但他毫无怨言。船的力量在帆上，人的力量在心上，他严谨的工作态度，务实的工作作风、满腔的工作热情得到了广大客户和员工的肯定和好评。他用自己的行动争做组织上放心的好干部、员工信赖的好带头人、国有企业和国有资产的好管家。

劳动模范表事迹材料2

　她，叫xx，今年56岁，是玉禾田环境事业发展集团有限公司xx分公司一名普通的绿化工人，1995年从xx德州老家来到xx新区，在这23年的时光里，从道路保洁、雨水泵站电工，到环卫部长、绿化部工长，从一名普通的环卫工人到工长，xx每一个前进的脚印，都印证着她的成长。她，就是千千万万普通人中的一员，但23年的坚持，让这份普通变得不普通，展现出她职业的操守、美丽的心灵和那份坚守的不平凡!

　人间万事出艰辛

　人间万事出艰辛，风里雨里，披星戴月。对xx而言，工作上脏点累点她都不怕，最令她最担心的就是家庭与工作之间出现“矛盾”。2008年xx承担奥运火炬传递路线保洁任务，她没能见母亲最后一面；20xx年参与清除暴雪工作，她无暇照顾家中生病的婆婆，一连七天七夜没有回家；无数个早起的清晨，作为母亲的她没能给熟睡的孩子做一次可口的早餐；2004年丈夫病逝，她一个人撑起一个家，把两个孩子抚养大。在生活最困难的时候，xx和孩子好几年都不知道虾是什么味道；面对丈夫治病外债的压力，平均到每天的生活费只够买最便宜的萝卜青菜……所有的这些，xx都自己默默忍受着，她把所有的泪水和辛苦化作工作的动力，她把这份工作看得比天大。

　彩虹总在风雨后

　随着稳定并且不断增长的工资待遇，xx能够更好的'抚养孩子、赡养老人、改善生活；养老医疗公积金等待遇让她获得了基本保障，了却后顾之忧；针对困难群体的限价房政策，让她受益。xx在20xx年就买了90平方米的房子，实现了“安居乐业”，成为真正的xx人；在公司和工会的支持下，高中毕业的xx，自学了大专课程，拿到了以前想都不敢想的文凭。这一切，让xx倍感欣慰。

　劳动的尊严最可贵

　最让人感到可贵的是，这份工作使她得到了尊严和幸福，爱岗敬业、踏实工作、友善待人、不欺不骗，她拿着凭借自己的努力和付出挣来的钱，心里无比踏实；这份工作，更加让她体会到了国家经济实力的增强，环卫绿化行业工作环境、科技水平的巨大变化；这份工作让她在言传身教教育孩子的时候，能更有说服力：“别乱丢垃圾，要做文明的xx人，辛苦的环卫工人每捡一次垃圾就像磕一次头”；这份工作，让她体会到了宜居生态xx的魅力，每当看到自己精心养护的黄刺玫迎风绽放、金枝槐熠熠生辉，各种植物争相吐绿、万紫千红，把蒸蒸日上的xx新区装扮地更美丽的时候，xx就感到更加的幸福，感到自我的价值。

　如今，生活更好了，新时代的幸福生活正呈现在xx的眼前。她的两个孩子都上了大学，在xx工作，还落了户，儿子也付了首付款买了婚房。xx经常和孩子们开玩笑说：“我抚养你们，超额完成任务了。”可是，她作为xx新区绿色生态环境做贡献的任务还没有完成。

　去年5月xx退休了，公司又返聘她做为绿化部一标段工长，她还想在这个岗位继续努力工作，继续体会做一名xx新区劳动者的幸福。她坚信，幸福是奋斗出来的。

劳动模范表事迹材料3

　xx，男，37岁，中共党员，于2005年5月份加入xx神通阀门股份有限公司，主要负责公司数控设备程序编制、机床维修和诊断、公司新产品的试制。他改进加工工艺，使公司跻身秦山核电公司、xx大亚湾核电站主要供货商；他倾心尽职维护机床设备，使公司十多年来从未因设备故障影响生产；他热心“传、帮、带”，20多名高徒都成为公司技术骨干；他改进工艺、研发产品、完善管理，为公司创造巨大经济效益；他参加国家级省级技能大赛，取得全国技术能手等骄人成绩和荣誉。

　一、改进加工工艺，使公司跻身秦山核电公司、xx大亚湾核电站主要供货商。

　上装式核电球阀特别是阀体的加工，技术门槛高，如加工精度达不到要求就会发生泄漏，并且传统的加工工艺效率太低，对机床以及刀具的损伤较大。他通过改进加工工艺，调整切削用量，使产品达到设计所要求的高精度，高质量，同时生产效率提高3-4倍，被评为“xx省高新技术产品”、“xx市科技进步二等奖”；公司因此成为跻身秦山核电公司、xx大亚湾核电站的主要供货商。他还参与研发研发核电站安全壳隔离阀，被评为“xx市科技进步三等奖”和“xx省高新技术产品”。

　二、倾心尽职维护，公司十多年来从未因设备故障影响生产。

　随着公司的发展和生产规模的扩大，各类高端的数控车床、加工中心、数控镗床、电火花不断升级换代，对数控的日常维修和维护也提出了更高的要求。面对挑战和压力，xx恪尽职守，攻坚克难，自由他负责管理机床设备以来，公司所有机床设备十多年来长期保持良好状态，从未因设备故障影响生产。他还对老旧机床进行了数控化改造，如对公司里一台废弃不能使用的镗床进行数控改造，改进后该数控镗床能够正常使用，主要用于加工各类止回阀碟板，与以前传统加工碟板工艺相比，提高近两倍的生率。

　三、热心“传、帮、带”，20多名高徒皆为公司技术骨干。

　xx在自身努力学习技术之余，先后带徒二十余人，把数控机床理论知识以及指导实践操作技术无私地传授给他们，使他们尽快熟练掌握数控机床操作技能，并且大多都成为公司的技术骨干。其中多人在xx市、xx市、xx省级数控技能竞赛中获得第一和第二名的好成绩，并有多人成为高级工和技师。

　四、改进工艺、研发产品、完善管理，为公司创造巨大经济效益。

　他长期工作在生产一线，为公司解决核电球阀、蝶阀、安全壳隔离阀等各类生产难题，不断创新工艺，提高效率，设计相关数控夹具五十多套，平均每年编制和优化数控程序500多条，为公司创造100多万的经济效益。他负责的技术攻关的上装式核电球阀，年产值500万元，年利税100万元。他参与研发的核电站安全壳隔离阀年产值平均为300万元，年利税70多万元。由他负责公司机床设备为公司节省的维护成本更是难以估计。

　五、参加国家级省级技能大赛，取得全国技术能手等骄人成绩和荣誉。

　xx多次参加全国、全省、xx等举办的技能竞赛，获得“第七届全国数控技能大赛”数控装调维修工项目全国第二名、“第六届全国数控技能大赛”数控装调维修工项目xx省第三名、“第五届全国职工职业技能大赛”数控装调维修工项目xx省第四名、“第一届xx状元大赛”数控铣床项目xx第二名、“第二届全国数控技能大赛”数控车工项目xx第一名等优异成绩，被授予“全国技术能手”、“xx工匠”“xx省青年岗位能手”、“xx省技术能手”、“xx省五一创新能手”、“xx市技术能手”、“xx市劳动模范”、“xx市五一劳动奖章”、“xx市有突出贡献技师”、xx市“十佳”职工代表、“xx市第一批有突出贡献高技能人才”等荣誉称号；获评“xx市第四期‘226’高层次人才培养工程第三层次培养对象”、“xx市首批‘312’高层次人才梯队培养计划第二层次培养对象”。

劳动模范表事迹材料4

　随着国际油价的持续走低以及全球经济环境的不景气，国际海工市场情况十分恶劣，润邦海洋作为主营产品为海洋平台供给船的企业受海工市场大环境的影响，公司经营压力很大。他自20xx年8月担任制造兼营销负责人以来，一直以高标准严格要求自己，以身作则，踏实工作，务实创新，为了改变企业现状，从科学转型、开拓市场、务实高效等多方面进行建议改革，对公司发展做出了卓越贡献。

　一、勤奋敬业，敢于担当，争先创优作表率

　工作上他是拼命三郎，一心扑在工作上，对所有承接项目从前期商务洽谈、生产制造、到项目交付及售后服务，面面俱到，事无巨细。上班的每一天都会去生产现场检查项目的运行推进情况。在压力和责任前，他总是一马当先，任劳任怨，为整个团队做榜样树标杆，培养了一支责任心强、战斗力强的高素质团队。

　二、科学转型，高瞻远瞩，谋划企业新发展

　针对目前的市场动向以及国内外市场的复杂情况，他结合公司现有的生产设备、设施情况，人员情况等软硬件条件，坚持以科学发展观，根据国家的“十三五”规划，快速敏捷的建议公司经营重点转向了国内的海上风电市场，先后为公司承接了从海上风电的钢管桩，到自升式海上风电安装平台船再到后期风场维护所使用风电运维船等产品；致力于将公司打造成国内风电行业产业链领先的企业。

　三、从无到有，开拓市场，企业站稳新领域

　公司在转型初期在风电行业及特种钢构算是新手，他身先士卒，带领营销团队全国各地进行客户拜访、寻求订单。为了公司的生存而努力，经过不断努力，公司先后承接了中建安装工程有限公司、华电重工股份有限公司、xx沪宁钢机股份有限公司等多家知名企业的项目，20xx年公司在海上风电及钢结构领域新承接订单超过20000吨；通过努力，公司已经顺利进入石化模块领域并正在积极的与客户进行沟通以获取更大的市场份额。

　四、严抓质量，安全生产，质量安全不放松。

　他反复强调，质量就是企业的生命，质量就是无声的推销员，没有对产品技术、质量的精益求精，产品就不可能有竞争力，提高国际竞争力也是不可能的。他在企业确立“顾客主宰质量”、“质量从设计开始”和“产品质量取决于公司的人员质量”的质量理念。他建立完善的生产调度指挥制度，建立质量预警系统，畅通质量信息网络，把异常情况及时反馈到生产中去，不定期对公司产品关键区域进行内审，发现异常情况及时通报。加大质量管理的绩效考核力度，做到有奖有罚，充分调动广大职工的质量管理积极性。他创新的提出区域负责制，要求各区域主管及时解决区域施工队提出的问题，缩短施工周期，降低人工成本。

　五、苦练内功，务实创新，提高公司竞争力

　他向公司提议组织结构优化方案，实施后公司部门编制由原来的12个调整至8个，实行了扁平化管理，有效提高了沟通效率、工作效率和决策效率。针对生产车间人员编制压缩的现状，推行一专多能制，充分挖掘人员潜能，提高工作效率，有效解决人员不足问题。

　他倡导并组织“工艺改进、五小发明、合理化建议”等改善活动，凡能“降低成本、节约能耗、提高工作效率、简便操作”的活动，对员工进行激励，形成了全员积极参与进言献策、积极参与创新与改善的良好氛围。如，M3084风电桩成功运用无碳刨工艺；M3086反应器项目接管由原先手工焊改进为自动焊，节省了近一半人工，提高工作效率；钢结构桥梁运用整体建造方案，保证了分段整体精度，得到业主的一致好评，为公司后续订单的签订提供了质量保障。

劳动模范表事迹材料5

　作为有着28年工龄的“老税务”，xx始终践行“为国聚财、为民收税”的工作宗旨，精于工、匠于心、品于行，以勤奋扎实的工作作风、任劳任怨的工作态度和敢为人先的工作使命感在平凡的岗位上打磨出一个又一个的税务精品。

　xx市国税系统征管改革刚起步时，xx调任征收管理科科长一职。作为征管改革牵头组织落实部门的负责人，他坚定地说：“征管改革是关系全市国税系统征管水平上台阶的大事，我们不但要干，而且要敢为人先，当好排头兵。”他不畏压力和挑战，迎难而上，迅速融入新的工作岗位，带领全科同志全身心地投入到征管改革的工作中。在完成新征管流程、风险控制管理、管理员制度改革及“三一一同”等市局规定动作的基础上，不断创新思路，组织建立各种流程制度，拓展办税服务内容，组织研发风控监控软件，受到广大一线干部的好评和市局主要领导的充分肯定。忘我工作的xx成为了大家心中的主心骨和领头人，被大家亲切地称为“领头洋”。

　20xx年6月，xx带领技术小组，研发了纳税人识别号的二维码制作、扫描识别系统，与他20xx年带队研发的“涉税事项办理免填单系统”进行了有机结合，这一服务举措提高了信息准确性，实现了办税服务提速和税企双减负。

　20xx年4月，xx自贸区正式设立，这意味着对中心商务区国税局工作提出了更高的要求。作为局内负责纳税服务工作的部门一把手，xx欣然扛起了优化纳税服务，打造自贸营商沃土的大旗。在实际工作中，他持续自我加压，勇于先行先试，就如何为纳税人提供更加便捷高效的服务，倾注了大量的心血。全心付出，终得服务之花绽放。我国自贸区首个国地税联合办税窗口、xx自贸区首家“24小时自助办税服务区”、税务专家进驻自贸区、“区域通办”、“三证合一”、“一照一码”、“一证一章一票”一天办结、手机移动办税、国地税联办纳税人学堂，这一系列便民举措都离不开xx在工作中的开拓创新和无数个加班加点奋斗的日子。

　20xx年，xx调任第三税务所所长，恰逢税务系统全面推行“营改增”试点和金税三期上线两场攻坚大战。为此，他和大家一同“火力全开”，连续100多天没有休息。在他的带领下，全所干部共同梳理“营改增”中遇到的问题，逐个击破，赢得纳税人纷纷点赞。

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中广核 中广核

Q: 中广核集团的校园招聘流程是怎样进行的？

中广核的校园招聘流程主要包括： 1、注 册用户 2、填写简历 3、素质测评 4、无领导小组讨论 5、求职陈述 6、半结构化面试 7、体检 8、签约 其中，参加一面到最后顺利签约的时间跨度约为一周，因此，请各位有意加盟中广核集团的同学提前安排好自己的时间。

Q：中广核2009校园招聘流程中增加了“求职陈述”环节，请简要介绍一下？

求职陈述环节的内容跟往年的自我介绍环节类似，但增加了考核的项目。面试者除了介绍自身的基本信息以外，还需要介绍目前的求职状态、生涯规划、对核电行业的理解、自我评价等。详细内容包括： 1、自我介绍内容（简明扼要，200字以内）： ＊ 姓名、出生年月、籍贯、专业、政治面貌； ＊ 本专业的综合排名情况（具体名次；前1/3、中等、后1/3）； ＊ 大学期间是否有“挂科”、“补考”或“重修”的记录，如有，请列明相关科目？截止到目前，是否还有未通过的补考科目，如有，请列明相关科目？ ＊ 在校期间担任班级和社团职务情况，如有，请简要列明； ＊ 有无奖学金、助学金或其他贷款？ ＊ 目前同其他单位有无签订就业协议？ ＊ 有无考研或出国留学的打算? 2、对核电行业未来发展的分析及核电行业的发展对中国经济和社会发展的作用； 3、展现个人所具备的竞争优势，同时分析自身的不足之处，怎样在以后的工作中进行改善和提高。 求职陈述的内容包括但不限于以上范围，篇幅在800-1200字左右，由面试者在参加半结构化面试（二面）时进行陈述，形式不限，时间为5分钟。

: 中广核集团的招聘标准是什么呢？

中广核招收的职员从中专生到博士生各种学历的都有，以本科生以及研究生为主。中广核集团在招聘时，在对学习成绩有较高的要求外，更加注重员工的综合素质。包括求职者是否具有较强的持续学习能力、较高的诚信度和责任感、较好的团队合作精神、自律性以及一个健康的身体。

Q: 2008校园招聘中广核集团大概招聘了多少名应届毕业生，对招聘结果满意吗？

去年我们在全国范围内招聘2008届应届毕业生1000余人，招聘合格率达到99%以上。这主要归功于同学们对“核电”的更加理性的认识，消除了很多误解，同时，通过已经来到中广核的师兄师姐的亲身体验，让他们感觉到中广核集团是一个能够实现他们梦想的理想企业。

关于人力资源政策 Q: 中广核集团对于年轻员工会有什么样的培训来帮助他们实现自己的前途呢？

从招聘角度来说，我们对于应届毕业生会进行联合培养或岗前培训。联合培养是指在全国高校范围内招募的大三或者研二学生，根据各个部门的要求在本校或者中广核集团的核电学院接受为期1年的专业培训。岗前培训是说应届毕业生在秋季招聘结束后在指定的学校接受3-5个月的脱产培训。 中广核集团还成立了国内核电行业第一所企业大学中广核集团核电学院，同时通过专业化的核电人才培养体系对员工实行终身培训，并实施培训—授权—上岗制度。主要包括： 资格培训：使员工在最短时间内具备上岗资格。 技能培训：使员工技术和业务水平不断提高。 管理及拓展培训：使员工全面提升综合管理水平和能力。 所有的培训课程对于员工都是免费的，这些培训课程并不是加在员工身上的负担，并不强求所有人都必须接受，但是作为激励大家学习的手段会计入到年终的个人绩效考核中。 除了公司内部的课程之外，中广核集团的人才战略实施跨国行动。如“中广核集团管理领域紧缺人才培养项目” 是在全集团范围内挑选优秀的青年骨干，通过一系列严密组织的培训和学习，走出国门，到具备先进教育水平的英美等国家的国际知名学府攻读金融、投资、市场与战略管理等方向的MBA学位；“岭澳二期数字化运行技术骨干”培训项目，挑选一批公司骨干成员在接受5个半月的法语强化培训后，前往法国接受为期6个月的数字化运行控制技术培训。

Q: 中广核通过怎样的薪酬福利政策来保障员工的利益（各公司的薪酬福利政策会有所不同，请以招聘小组实际宣传口径为准）？

在全国500强中，中广核集团人均利润列第10名。在国资委管辖的158家中央企业中，中广核人均收入位于中上等水平。 除工资性收入外，中国广东核电集团为其员工提供了丰富多彩的福利计划（以下福利项目因公司而异），包括： 享受公司为每位员工购买的养老保险、医疗保险、生育保险、失业保险、工伤保险及住房公积金； 享受公司为每位员工购买了商业保险（意外伤害险、重大疾病险、交通意外险及补充医疗保险等）； 定期免费体检、免费季节性传染病预防针； 节日慰问费、慰问品； 每年50万保额的家庭财产险； 每年1次的旅游休假； 远郊上班的同事有免费的员工宿舍、往返市区的巡回班车； 享受带薪年假或探亲假（探父母假20天、探配偶假30天；另加路程假）； 享受企业年金待遇（补充养老保险）。

Q: 中广核是一个什么样的企业？

中国广东核电集团有限公司是我国唯一以核电为主业、由国有资产监督管理委员会监管的中央企业。 1994年9月注册成立，注册资本102亿元人民币。中国广东核电集团是由核心企业——中国广东核电集团有限公司和20多家主要成员公司组成的国家特大型企业集团。 中广核集团现拥有大亚湾核电站和岭澳核电站一期近400万千瓦的在运行核电机组。岭澳核电站二期、辽宁红沿河核电站、福建宁德核电站超过1000万千瓦核电机组已经开工建设；阳江核电项目、台山核电项目近1000万千瓦核电机组正在开展前期工作。吉林大岗子、内蒙古灰腾梁、河北察北、甘肃瓜州、广东台山等约55万千瓦的风电机组正在建设和部分并网发电。截至2008年7月底，中广核集团拥有总资产约821亿元人民币，净资产约327亿元人民币，净资产是集团成立初期32.4亿元的10倍，有效地实现了国有资产的保值增值。

Q: 中广核集团的成员公司有哪些？

中国广东核电集团由核心企业——中国广东核电集团有限公司和20多家主要成员公司组成：大亚湾核电运营管理有限责任公司、中广核工程有限公司、深圳中广核工程设计有限公司、中科华核电技术研究院有限公司、北京广利核系统工程有限公司、广东核电投资有限公司、深圳市能之汇有限公司、广东核电合营有限公司、岭澳核电有限公司、岭东核电有限公司、阳江核电有限公司、辽宁红沿河核电有限公司、福建宁德核电有限公司、广东台山核电有限公司、中广核陆丰核电有限公司、湖北核电有限公司、中广核能源开发有限责任公司、中广核风力发电有限公司、中广核铀业发展有限公司、大亚湾核电财务有限责任公司、广东大亚湾核电服务（集团）有限公司、中广核电进出口有限公司、中广核国际有限公司、广东大亚湾核电环保有限公司等。

Q: 大亚湾核电站的工作环境怎么样？

大亚湾核电站，处处青山碧水，蓝天白云，绿树葱茏。核电站海滨浴场，风光宜人；核电站周围的渔村，宁静悠然，每年都有成群的白鹭在这里栖息。 大亚湾核电基地是爱国主义教育基地、国家先进环保企业、广东省环境教育基地和深圳市环境教育基地，自然风光迷人，交通便捷。2006年底，大亚湾核电基地正式作为工业旅游景点对外开放。大亚湾核电站不仅因为其特殊性吸引着大批的参观者，而且核电站的优美的自然风光、和谐的生态环境也成为广大游客竞相来参观的新亮点。

Q: 核电站地处市郊，员工业余生活会不会枯燥？

为丰富员工业余文化生活，促进企业文化建设，增强企业的凝聚力，公司工会根据员工兴趣爱好和项目所在地的实际情况，开展了许多丰富多彩的文体活动。 目前，仅在大亚湾核电基地就活动着近三十个员工协会，覆盖了从足球、篮球、羽毛球、高尔夫、保龄球到文学、摄影、书画、钓鱼、桥牌、户外、汽车等多个方面。除此之外，公司每年还定期开展“健康伴我行”系列文体活动，极大地丰富了员工的业余文化生活，推动了全员文化体育事业的发展。

Q: 核电站有辐射吗？在核电站周围工作和生活会有危险吗？

辐射无处不在我们吃的食物、住的房屋、天空大地、山月草木，乃至人的身体都存在着放射性。核电站周围也同样存在辐射，但是在核电站周围80公里居民每年所受剂量，平均为0.01毫希/人，远远低于天然辐射，可以说微乎其微。大亚湾核电基地10公里半径范围内的10座监测站的监测数据表明，核电站目前的环境放射性水平与运行前的本底数据相比没有发生变化。

人们在日常生活中受到的天然辐射剂量

在8000米高空飞行1小时

0.001毫希

一年内每天看电视1小时

0.01毫希

胸肺X光透视一次

0.1毫希

一年的天然本底辐射

约0.25毫希

在核电站周围生活一年

0.01毫希

另外，核电站不会发生核爆炸事件，因为核燃料中铀—235的含量约为3%，而核炸药中铀—235含量高达90%以上。核燃料引不起核爆炸，正像啤酒和白酒都含有酒精，白酒因酒精含量高可以点燃，而啤酒则因酒精含量低不能点燃一样。

1、中广核集团的发展前景怎样？

答：企业的发展前景离不开行业的发展前景。核电属于能源行业，是一个非常好的行业，未来发展潜力巨大。2007年，正式批准了《国家核电发展专题规划(2005-2020年)》，这标志着我国核电发展进入了新的阶段。 第一，核电是优化能源结构和保障我国能源安全的必然选择。目前，中国能源结构以煤炭为主体，清洁优质能源的比重偏低。如果仍沿袭粗放发展的老路子，通过增加煤炭产量保证能源供给，将受到资源、环境和运输等多方面的制约，难以为继。调整能源结构的优先选择是加快发展核电。同时，能源短缺越来越成为我国经济发展的最大瓶颈，油价不断攀升令中国国家能源安全问题日益凸显。维护国家能源安全，基本的思路应是能源资源依靠本国。而核电，是惟一可突破能源安全瓶颈的能源。发展核能，势所必然。 第二，发展核电是环境保护的必然选择。煤、石油、天然气大量燃烧引起的环境污染和生态平衡问题，越来越成为经济社会发展的制约因素。而与传统化石能源比较，核能具有得天独厚的优越性：效率更高，污染极少。科学家曾对百万吨级的煤电与核电站每年向大气排放的有害物质做过比较：煤电排放二氧化碳约为700吨、二氧化硫约为6万吨、氮氧化物约为9万吨、火渣及飞灰约为80万吨，而核电生产以上物质皆为零排放。同时核电力的电力成本还略低于煤电和水电。 因此，我国“积极推进核电建设”是贯彻落实科学发展观，是实现能源、经济、环境协调发展的有效途径。对于满足经济和社会发展不断增长的能源需求，保障能源供应与安全，保护环境，实现电力工业结构优化和可持续发展，提升我国综合经济实力、工业技术水平，都具有重要意义。所以，无论从哪个角度而言，核电行业发展潜力巨大。

2、中广核集团为中国核电业的发展作出了哪些贡献？

答： 中广核集团在成功建设大亚湾核电站的基础上，通过将已投产核电站产生的效益作为资本金投入开发新的核电项目，形成了“以核养核，滚动发展”的良性循环机制。现拥有大亚湾核电站和岭澳核电站一期近400万千瓦的在运行核电机组，约占全国运行总装机容量的43.5% ；岭澳核电站二期、辽宁红沿河核电站、福建宁德核电站、阳江核电项目、台山核电项目等1940万千瓦核电机组在建或正在开展前期工作，约占全国的66%。

3、能否介绍一下中广核集团的发展战略？

答：中国广东核电集团有限公司是我国唯一以核电为主业、由国有资产监督管理委员会监管的清洁能源企业。1994年9月注册成立，注册资本102亿元人民币。中广核集团是由核心企业——中广核集团公司和20多家主要成员公司组成的国家特大型企业集团。 近年来，确定了“积极推进核电建设”的方针。为主动适应国家核电发展新形势要求，中广核集团修订了战略规划，明确战略定位为“以核电为主的清洁能源集团，为社会提供安全、环保、经济的电力。”确定了自主化、专业化、市场化和国际化发展战略，在确保已建成核电机组安全运行、在建项目质量进度的同时，不断推进组织管理体系创新，加快集团核心能力、经营管理水平与发展平台的全面提升。 展望未来，中广核集团在继续抓好已建成核电机组安全运行的基础上，将充分利用已有的资金、技术、人才和经验优势，抓住机遇，肩负使命，依托核电新项目建设，推动我国核电建设标准化、系列化、规模化发展，稳步推进风电等其他清洁能源开发，为实现国家核电发展目标，为建设环境友好型、资源节约型社会出更大贡献。

4、中广核集团发展布局？

答：今年3月，国家出台的核电中长期发展规划表明，到2020年中国核电装机容量将达到4000万千瓦，市场前景非常广阔。中国核工业集团公司、中广核，以及五大发电集团和众多地方政府都进入了兴奋状态，一些具备核电投资能力的企业也想在核电发展初期争得一块蛋糕。 在长期的实践中，中广核形成了“以核养核，滚动发展”的良性循环机制。在发展中，中广核始终坚持坚持统筹规划，合理布局，立足长远目标,高标准、高起点地搞好核电建设，为我国经济社会发展服务。具体来说，中广核发展布局体现以下特点： 一是重点为我国经济建设的主战场提供能源服务。在珠三角地区，建成有大亚湾核电站和岭澳核电站一期，在建岭澳核电站二期，阳江核电项目和台山核电项目也正在开展前期工作。目前，大亚湾核电站年发电能力近150亿千瓦时，其中70%输往香港，约占香港用电量的25%，为香港的繁荣稳定做出了贡献；在长三角地区，江苏连云港等地的核电新项目前期工作已取得积极进展；在环渤海经济圈，在建辽宁红沿河核电站的是东北地区第一座核电站，此外在山东等省（区）核电厂址开发工作也正在积极推进；在闽南厦漳泉经济圈，在建福建宁德核电站；在武汉城市经济圈，湖北咸宁核电新项目前期工作已取得积极进展。 二是立足广东，辐射全国，形成多基地、跨地区、全方位的发展格局。中广核集团立足广东、面向全国开展了核电新厂址比选和核电新项目开发前期工作。 目前，中广核除广东本地外，已经开始在湖北、广西、四川、海南、安徽、湖南、江苏等省的核电项目开发工作，触角遍及华北、华东、华南、华中等地区。

5、许多人对核电安全还存在疑虑，您是怎么看待这个问题？

答：世界核电发展50多年和我国核电发展20多年的实践表明，核电是一种安全、 清洁和可靠的能源。 要消除人们对核电安全的疑虑，我们用事实来说话。据国家权威部门信息，目前我国浙江秦山核电基站、广东大亚湾/岭澳核电厂和江苏田湾核电厂的11台核电机组，多年来一直保持安全、正常运行，未发生危及公众和环境安全的放射性事件。国家核安全局现在执行的对核电站的严格监测标准，已完全与国际先进水平接轨。可以说，核电是最安全的能源。

6、中广核采取了哪些措施确保安全生产？安全生产形势怎样？

答：在20多年的核电生产建设实践中，中国广东核电集团贯彻“安全第一，质量第一”的方针，以“安全生产是集团生存和发展的基础和保障”为指导思想，把确保核电安全作为义不容辞的政治责任与社会责任，通过推行纵深安全管理机制，推进安全文化建设，不断提高安全管理水平，培育形成了以核安全文化为核心的企业文化体系，努力达到国际先进安全标准。 大亚湾核电站投产以来已连续安全运行14年，各项经济运行指标达到国际先进水平。自1999年开始，与64台法国同类型机组的安全业绩挑战赛中，共获得16项次第一名。2006年5月13日，大亚湾核电站1号机组较原计划提前12.94天完成第一次十年大修，成为我国在运行核电站中首个走过设计寿期内除退役外所有关键路径的核电站。2007年10月18日，大亚湾核电站1号机组实现整个燃料循环不停机连续安全运行487天的国内新记录；至2008年1月12日，该机组实现无非计划停堆安全运行2000天，这是国内核电机组的最高纪录，目前该纪录还在延伸。2007年，大亚湾核电站实现上网电量147.75亿千瓦时，能力因子达到90%，在国际上衡量核电站安全运行管理水平的9项关键指标（WANO）中，8项指标超过世界中间水平，其中3项达到世界先进水平。 岭澳核电站一期拥有两台装机容量为99万千瓦的压水堆核电机组。于1997年5月15日开工建设，2003年1月8日建成投产。岭澳核电站一期工程建设达到国际同类核电站的先进水平，2002年11月，国际原子能机构（IAEA）在对岭澳核电站一期作运行前安全评审后认为：“岭澳核电站一期的大部分指标都可以与新的IAEA国际安全标准相媲美，其业绩将成为全球核工业界极有价值的参照。” 岭澳核电站一期建成投产以来，安全运行业绩优良。1号机组创造了商运后连续两个燃料循环无非计划停机停堆安全运行592天的世界纪录，2号机组创造了自首次临界及商运起无非计划停堆安全运行935天的世界核电新机组最好纪录。至2008年4月9日，岭澳核电站1号机组实现安全运行1000天。

7、中广核建成运营的有大亚湾核电站和岭澳核电站一期，请介绍一下在建和国家同意开展前期工作的核电项目？

答：中广核在建和国家同意开展前期工作的核电项目包括岭澳二期、红沿河等5个核电站18个机组，总装机容量1940万千瓦。具体如下： 岭澳核电站二期是我国“十五”期间唯一开工的核电项目，是国家核电自主化依托项目。项目采用中广核集团具有自主品牌的中国改进型压水堆核电技术路线CPR1000，建设两台百万千瓦级压水堆核电机组，预计两台机组于2010年至2011年建成投入商业运行。 辽宁红沿河核电站位于辽宁省大连市，是国家“十一五”期间首个批准开工建设的核电项目，是国家首次一次同意四台百万千瓦级核电机组标准化、规模化建设的核电项目，是东北地区第一座核电站。四台机组计划于2012年至2014年建成投入商业运行。 福建宁德核电站位于福建省宁德市，规划建设六台百万千瓦级压水堆核电机组，一期建设四台。1号机组主体工程已于2008年2月18日开工，计划于2012年左右建成投入商业运行。 阳江核电站位于广东省阳江市，规划建设六台百万千瓦级压水堆核电机组，是中广核集团在广东地区的第二核电基地。 台山核电站位于广东省台山市，规划建设四台第三代压水堆核电机组，采用EPR技术路线（俗称欧洲堆），一次规划，分期建设，一期建设2台。项目主体工程计划于2009年开工，2014年左右建成投入商业运行。

8、中广核已建成和在建这么多核电项目，那么，请问核电站的运营情况怎样？

答： 2003年3月成立国内首家专业化的核电运营管理公司——大亚湾核电运营管理有限责任公司，负责运营管理大亚湾核电站、岭澳核电站一期四台运行核电机组，也将负责今后投产的岭澳二期，乃至岭澳三期核电站。这对推进集团组织管理体系创新，提高经营管理水平有重要意义。 该公司是在借鉴国外核电运行管理良好实践的基础上建立起来的，是对大亚湾地区核电站群堆管理的发展和升华，目的是对中广核集团的核电站实施专业化、集约化和科学化管理，也是对国家进一步深化改革、实现产权和运营管理权分离的有益尝试。 目前，中广核已经建立了一条优质建设-运营管理循环链，核电机组一台比一台建的好，一台比一台运营的好。

9、中国核电由于起步较晚，与世界发达国家相比，技术上还有差距，那么请问，中广核如何处理技术引进与自主创新的关系？

答：从上世纪80年代引进安全经济性较好的百万千瓦压水堆技术建设大亚湾核电站，到1997年5月开工建设岭澳核电站一期，再到2005年12月15日，岭澳二期核电站开工建设（机组全面采用中国自主品牌CPR1000核电技术），中国核电在20多年间，逐步完成了对国外先进技术的引进、消化、吸收，并从岭澳二期核电站开始了自主创新之路。 从大亚湾到岭澳核电站一期、二期，再到红沿河核电站，从0到30%、50%、70%、85%，通过这组拾阶而上的数据，中国核电国产化的步伐已然清晰。我们可以回顾一下这个历程： 大亚湾核电站的“入门”。大亚湾核电站百万千瓦级核电技术是从法国引进的。中广核高起点起步，开展了百万千瓦级大型商用核电技术的消化、吸收和创新工作。通过大亚湾建设，中广核培养了国内核电的设计、制造单位，提高了国内核电设备制造厂的国产化能力，培养了自已的施工单位、设备安装调试单位、运营管理队伍。大亚湾核电站的建设和运行，成功实现了我国大陆大型商用核电站的起步，实现了我国核电建设跨越式发展奠定了基础。 岭澳核电站开始“国产化崛起”。岭澳核电站一期以大亚湾核电站为参考，采用“翻版加改进”的技术方案，实施了52项重大技术改进。整体国产化率达到30%，国内180余家企业参与了设备制造。到2005年12月开工建设岭澳核电站二期时，国家已将它列为国家核电自主化依托项目，工程建设中实现了自主设计、自主制造、自主建设、自主运营。1、2号机组设备国产化率将分别超过50%和70%。岭澳核电站二期工程是我国自主品牌核电技术CPR1000示范工程。通过项目建设，我国将加快全面掌握第二代改进型百万千瓦级核电站技术，基本形成自主技术品牌核电站设计自主化和设备制造国产化能力，为高起点引进、消化、吸收第三代核电技术打下坚实的基础。 红沿河核电站梦圆“自主核电技术”。2004年中广核集团正式确定岭澳核电站二期一号机组为CPR1000的首台机组，而至2007年1月，中国政府批准红沿河核电站采用这一技术建设全部四台机组，并进行了更为缜密的论证和研究。至此，中国用自主品牌核电技术规模化、批量化建设核电站的梦想终于成真。 目前，中广核正在积极开展第三代核电技术引进、消化、吸收工作和积极参与第四代核电技术的研发工作。

10、中广核有没有专门研发机构来保证企业的自主创新？

答：为进一步提高自主创新能力，中广核先后成立了深圳中广核工程设计有限公司、中科华核能技术研究院等研发机构。 2005年5月创建的深圳中广核工程设计有限公司是国内首家业务范围较为齐全的核电专业设计公司，由中广核工程有限公司和广东省电力设计研究院共同出资组建。该公司秉承“精心设计、技术为先、优质服务、创新发展” 的宗旨，主要业务领域为核电工程咨询、工程设计及在建核电工程和投运电厂的技术支持和服务等方面。中科华核电技术研究院于2006年11月注册成立，由中国广东核电集团有限公司、中国科学院国有资产经营有限责任公司以及中国华能集团公司三家联合出资组建。以解决我国核电工程建设、生产运营中的应用技术问题，推进核电技术的自主创新，提高核电机组的安全性、可靠性、经济性，最终将研究院建成为我国核电科技创新体系重要的组成部分。在引进、消化的基础进行吸收是自主创新的一个重要渠道。中广核每年有400多工程技术人员长期在欧洲学习，有300多技术人员去欧洲轮训。

11、优秀员工的培养离不开先进的企业文化的熏陶，请介绍一下中广核的企业文化？

答：在20多年的核电生产建设实践中，中国广东核电集团贯彻“安全第一，质量第一”的方针，培育形成了以核安全文化为核心的企业文化体系。倡导“一切按程序办事”，“凡事有章可循、凡事有人负责、凡事有人检查、凡事有据可查”，“每一个岗位都是重要的”，“持续改进，追求卓越”等文化理念。 为适应国家核电发展新形势要求，中国广东核电集团企业文化建设与时俱进，文化理念不断丰富和完善，在核安全文化的基础上，构建了以“创业、创新、创优”为核心理念的企业文化理念体系，用文化力引导广大干部员工热爱核电事业、忠于企业，正确认识和理解员工、企业与国家的关系。同时，通过加强企业制度环境建设，着力营造鼓励人干事、干成事的政策环境，激励广大干部员工“立足创业、勇于创新、持续创优”，不断增强责任心、提升执行力，到艰苦的地方、艰苦的岗位工作，为企业发展增添了强大的内在动力。 中国广东核电集团坚持以人为本，构建和谐企业。以实现国家、企业和员工的和谐发展为目标，积极为员工发展成长提供平台，在广大员工中弘扬热爱国家、热爱核电事业、忠于企业的良好风尚，号召员工肩负起公司在国家核电事业发展中的光荣使命；中国广东核电集团注重维护员工合法权益，关注员工发展，关心员工身心健康，不断改善员工的工作环境和生活条件，使全体员工共享企业发展的成果。

低碳生活知识征文

第1份 所谓“低碳生活（low-carbon life）”。就是把生活作息时间所耗用的能量要尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种生活态度。 低碳生活宣传海报

也成为人们推进潮流的新方式。它给我们提出的是一个愿不愿意和大家共创造低碳生活的问题。我们应该积极提倡并去实践低碳生活，要注意节电、节气、熄灯一小时……从这些点滴做起。除了植树，还有人买运输里程很短的商品，有人坚持爬楼梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻烦。

二氧化碳

但关心全球气候变暖的人们却把减少二氧化碳实实在在地带入了生活转向低碳生活方式的重要途径之一，是戒除以高耗能源为代价的“便利消费”嗜好。“便利”是现代商业营销和消费生活中流行的价值观。不少便利消费方式在人们不经意中浪费着巨大的能源。比如，据制冷技术专家估算，超市电耗70%用于冷柜，而敞开式冷柜电耗比玻璃门冰柜高出20%。由此推算，一家中型超市敞开式冷柜一年多耗约4.8万度电，相当于多耗约19吨标煤，多排放约48吨二氧化碳，多耗约19万升净水。上海约有大中型超市近800家，超市便利店6000家。如果大中型超市普遍采用玻璃门冰柜，顾客购物时只需举手之劳，一年可节电约 4521万度，相当于节省约1.8万吨标煤，减排约4.5万吨二氧化碳。 在中国，年人均CO2排放量2.7吨，但一个城市白领即便只有40平居住面积，开1.6L车上下班，一年乘飞机12次，碳排放量也会在2611千克。由此看来，节能减排势在必行。 如果说保护环境、保护动物、节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。“低碳生活”虽然是新概念，但提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世界对此问题的共识日益增多。全球变暖等气候问题致使人类不得不考量目前的生态环境

第22222222份

1运用宏观调控，经济（提高高耗能企业税收）法律（制定企业污染的法律法规）必要行政手段（强制拆迁高污染企业），来限制高污染企业发展

2企业通过科技进步科学管理 提高企业的技术投入 降低生产中的排放

3发展新型工业，将粗放型向集约型发展。建设资源节约型环境友好型社会。

4贯彻落实科学发展观，坚持可以续发展。加快转变经济发展方式，产业结构优化升级。

5消费者树立绿色消费观。

1、 少买不必要的衣服

服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废气、废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节能约 2.5 千克标准煤，相应减排二氧化碳 6.4 千克。如果全国每年有 2500 万人做到这一点，就可以节能约 6.25 万吨标准煤，减排二氧化碳 16 万吨。

2、 减少住宿宾馆时的床单换洗次数

床单、被罩等的洗涤要消耗水、电和洗衣粉，而少换洗一次，可省电0.03度、水13升、洗衣粉22.5克，相应减排二氧化碳50克。如果全国8880家星级宾馆（2002年数据）采纳“绿色客房”标准的建议（3天更换一次床单），每年可综合节能约1.6万吨标准煤，减排二氧化碳4万吨。

3、 洗前先泡浸15分钟

洗涤前将脏衣服浸泡约15分钟，既可缩减洗衣服的时间又可清洗得更干净；按衣服的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。

4、 衣服累积一洗衣桶才洗

洗衣机是集中洗涤衣物的地方，少量小件衣服可等累积够才一起洗。这样可减少洗衣的次数，既省电又节水。如果每月减少一次机洗，每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，相应减排二氧化碳3.6千克。如果全国1.9亿台洗衣机都因此每月少用一次，那么每年可节能约26万吨标准煤，减排二氧化碳68.4万吨。

5、 选用节能洗衣机

节能洗衣机比普通洗衣机节电50%、节水60%，每台节能洗衣机每年可节能约3.7千克标准煤，相应减排二氧化碳9.4千克。如果全国每年有10%的普通洗衣机更新为节能洗衣机，那么每年可节能约7万吨标准煤，减排二氧化碳17.8万吨。

6、 使用非一次性碗筷

我国森林覆盖率不足日本的1／4，每年为生产一次性筷子减少森林蓄积200万立方米。很多人在外就餐时只愿意使用一次性筷子，认为这样比较卫生、安全。但研究证明，这种一次性筷子的危害远远大于消过毒的非一次性餐具。目前一次性筷子的消毒卫生情况令人担忧，使用这种筷子进餐容易导致咳嗽、哮喘等疾病。

7、 点菜的时候要适量

在餐厅就餐时，一定要根据人数适量点菜，不要造成没必要的浪费。因为吃剩的饭菜不但造成浪费，而且给城市带来泔水污染，造成蚊蝇横飞、臭气熏天的环境。如果确实吃不完，可以打包回去。

8、 尽量用密封盒或瓶装食物

许多人为了方便会使用一次性保鲜膜存放冰箱食物，这样会耗费大量的保鲜膜，目前保鲜膜的质量参差不齐，有些劣质的保鲜膜。

9、 购买新鲜的而非冷冻的食品

冷冻食品在运送、保存以及解冻的过程中需耗费大量的资源。据统计，冷冻食品要比新鲜食品耗费多10倍能源。

10、 采用环保的乳胶漆

乳胶漆是以合成树脂乳液为基料，加入颜料、填料及各种助剂而成的一类水性涂料，环保性能好。选择乳胶漆一定要选择低VOC的，并用通过国家质量检测，产品VOC含量远低于国家标准，才是健康的首选。

11、 认准“中国环保产品认证”

中国环保产认证是我国环保产品领域的国家级认，是优秀产品环保生产、环保质量的标志。该Logo由地球，鸟及植物叶子进行有机组合而构成，准确、生动 而清晰地阐述了地球与环境息息相关、相互依存的关系。

12、 夏季空调温度在国家提倡的基础上调高1℃

炎热的夏季，空调能带给人清凉的感觉。不过，空调是耗电量较大的电器，设定的温度越低，消耗能源越多。如果每台空调在国家提倡的26℃基础上调高1℃，每年可节电22度，相应减排二氧化碳21千克。如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施，那么每年可节电约33亿度，减排二氧化碳317万吨。

13、 选用节能空调

一台节能空调比普通空调每小时少耗电0.24度，按全年使用100小时的保守估计，可节电24度，相应减排二氧化碳23千克。如果全国每年10％的空调更新为节能空调，那么可节电约3.6亿度，减排二氧化碳35万吨。

14、 出门提前3分钟关空调

空调房间的温度并不会因为空调关闭而马上升高。出门前3分钟关空调，按每台每年可节电约5度的保守估计，相应减排二氧化碳4.8千克。如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施，那么每年可节电约7.5亿度，减排二氧化碳72万吨。

15、 空调每半年清洗一次

空调每半年清洗可节能4％～5％。清洗空调可提高制冷效果，缩短降温时间，并延长空调使用寿命。空调机很长时间不用时要套上机罩，待来年开启比较干净，过滤网亦洁净，节省人工和费用，降低运行成本。

16、 合理采暖

通过调整供暖时间、强度，使用分室供暖阀等措施，每户每年可节能约326千克标准煤，相应减排二氧化碳837千克。如果每年有10％的北方城镇家庭完成供暖改造，那么全国每年可节能约300万吨标准煤，减排二氧化碳770万吨。

17、 使用太阳能供暖

太阳能是我国重点发展的清洁能源。一座住宅使用太阳能供暖，每年可节能约0.8吨标准煤，相应减排二氧化碳2.1吨。如果我国每年有10%的新建房屋使用被动式太阳能供暖，全国可节能约120万吨标准煤，减排二氧化碳308.4万吨。

18、 双键马桶，节水好用

与传统单键马桶相比，用双键马桶每家每天至少节水一半。9升单键马桶每月用水约为3240升；如用3/6升马桶则为每月1350升，不仅能节省1890升自来水。

19、 家庭照明改用节能灯

以高品质节能灯代替白炽灯，不仅减少耗电，还能提高照明效果。以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯、每天照明4小时计算，1支节能灯1年可节电约71.5度，相应减排二氧化碳68.6千克。按照全国每年更换1亿支白炽灯的保守估计，可节电71.5亿度，减排二氧化碳686万吨。

20、 在家随手关灯

养成在家随手关灯的好习惯，每户每年可节电约4.9度，相应减排二氧化碳4.7千克。如果全国3.9亿户家庭都能做到，那么每年可节电约19.6亿度，减排二氧化碳188万吨。

21、 增加室内自然采光

如果全国所有的商场、会议中心等公共场所白天全部采用自然光照明，可以节约用电量约820亿度。即使其中只有10％做到这一点，每年仍可节电82亿度，相应减排二氧化碳787万吨。

22、 公共照明采用半导体灯

同样亮度下，半导体灯耗电量仅为白炽灯的十分之一，寿命却是白炽灯的100倍。如果我国每年有10％的传统光源被半导体灯代替，可节电约90亿度，相应减排二氧化碳864万吨。

23、 打扫清洁家居，尽量少用化学清洁剂或杀虫剂

一般的日常清洁只需用清水擦洗可以达到清洁的目的了，过多的使用化学清洁剂会让化学剂残留在家居表面，日积月累反而不利于家人的健康。另一方面，化学清洁剂或杀虫剂会对环境水质造成污染。

24、 用柠檬及炭等消除异味，代替化学空气清新剂

化学空气清新剂并不能清除空气中的有害气体，它通过散发香气来盖住异味。而且由于化学空气清新剂含有芳香烃，家中有婴幼儿、哮喘病人、过敏体质者就不宜使用。菠萝、柚子皮、橘子皮、陈皮、薄荷等都可以当作天然的清新剂，效果要比化学空气清新剂好得多。

25、 选无磷洗衣粉

我国生产的洗衣粉大都含磷，我国年产洗衣粉200万吨，按平均15%的含磷量计算，每年就有7万多吨的磷排放到地表水中。大量的含磷污水进入水源，会引起水中藻类疯长，使水体发生富营养化，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而亡。水体也由此成为水、臭水。选用无磷洗衣粉可减少水体恶化。

26、 一水多用

洗菜、淘米水可以浇花或给家畜饮用，洗衣服的水可以用来拖地、冲厕所。洗脸水可以用来洗脚，然后再冲厕所，等等。只要我们有了节水意识，还能想出更多的好办法！

27、 电冰箱四周要留有空隙并远离热源

冰箱的散热不是在背后就是在两侧，因此，任何情况下，都要给冰箱的四周留有空隙，这样才能保证空气流通，快速散热，减少压缩机的工作负荷。据说，留出空隙比起紧贴墙面可以节能20%左右。

28、 电熨斗用前先通电

无论哪种电熨斗，事先通电几分钟再使用，节电效果都非常好。对于蒸汽熨斗来说，热水或者温水比冷水更省电。在使用的时候，可以先选择对温度需求较低的尼龙、涤纶类织物，最后再处理需要温度较高的棉、麻、毛类织物。

29、 多用肥皂，少用洗涤剂

一般的肥皂是由脂肪加上碱制成的，易于微生物分解。而洗涤剂，特别是含磷洗涤剂，不仅在制作过程中产生大量的废水和废气，还增添了一系列环境污染。

30、 用完电器拔插头

看完了电视和DVD，按下遥控器并不是彻底关机，其实它还在耗电。只有将电源拔下，它才彻底不耗电。 别小看这个小动作，如果人人坚持，全国每年省电180亿度，相当于三座大亚湾核电站年发电量的总和呢！

31、 煮饭提前淘米，并浸泡十分钟

提前淘米并浸泡10分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约10%。每户每年可因此省电4.5度，相应减少二氧化碳排放4.3千克。如果全国1.8亿户城镇家庭都这么做，那么每年可省电8亿度，减排二氧化碳78万吨。

32、 尽量避免抽油烟机空转

在厨房做饭时，应合理安排抽油烟机的使用时间，以避免长时间空转而浪费电。如果每台抽油烟机每天减少空转10分钟，1年可省电12.2度，相应减少二氧化碳排放11.7千克。如果对全国保有的8000万台抽油烟机都采取这一措施，那么每年可省电9.8亿度，减排二氧化碳93.6万吨。

33、 用微波炉代替煤气灶加热食物

微波炉比煤气灶的能源利用效率高。如果我国5%的烹饪工作用微波炉进行，那么与用煤气炉相比，每年可节能约60万吨标准煤，相应减排二氧化碳154万吨。

34、 选用节能电饭锅

对同等重量的食品进行加热，节能电饭锅要比普通电饭锅省电约20%，每台每年省电约9度，相应减排二氧化碳8.65千克。如果全国每年有10%的城镇家庭更换电饭锅时选择节能电饭锅，那么可节电0.9亿度，减排二氧化碳8.65万吨。

35、 用淋浴代替盆浴

盆浴是极其耗水的洗浴方式，如果用淋浴代替，每人每次可节水170升，同时减少等量的污水排放，可节能3.1千克标准煤，相应减排二氧化碳8.1千克。如果全国1千万盆浴使用者能做到这一点，那么全国每年可节能约574万吨标准煤，减排二氧化碳1475万吨。

36、 使用太阳能热水器

每平方米的太阳能集热器可以节能 150 千克标准煤，减少温室气体排放 400 千克。如果每个家庭安装 2 平方米的太阳能热水器，便可以满足全年70%的生活热水需要。如果我国城乡有50%的家庭使用太阳能热水器，总的安装量就可以达到 3.73 亿平方米，相当于节能 5600 万吨标准煤，减少温室气体排放 12000 万吨。

37、 每月少开一天车

每月少开一天，每车每年可节油约44升，相应减排二氧化碳98千克。如果全国1248万辆私人轿车的车主都做到，每年可节油约5.54亿升，减排二氧化碳122万吨。

38、 选购小排量汽车

汽车耗油量通常随排气量上升而增加。排气量为1.3升的车与2.0升的车相比，每年可节油294升，相应减排二氧化碳647千克。如果全国每年新售出的轿车（约382.89万辆）排气量平均降低0.1升，那么可节油1.6亿升，减排二氧化碳35.4万吨。

39、 选购混合动力汽车

混合动力车可省油30%以上，每辆普通轿车每年可因此节油约378升，相应减排二氧化碳832千克。如果混合动力车的销售量占到全国轿车年销售量的10%（约38.3万辆），那么每年可节油1.45亿升，减排二氧化碳31.8万吨。

40、 科学用车，节约汽油

改变你的驾驶习惯可以减少二氧化碳的排放。选择合适的挡位，不滥踩刹车，下坡时选择合适的变速器挡位代替引擎制动。行车速度切勿过快，尽量保持经济车速。

41、 每周检查一次轮胎

因为轮胎充气不足或者充气太多都会增加耗油量，所以应该定时检查轮胎的气压。另外，不要随意更换轮胎的尺寸。选择更宽的轮胎或许能让您的爱车看来更有“跑车味”，但轮胎越宽，车轮的阻力也相应增大，所以除非你真的很需要那额外的抓地能力，否则就只是在白白浪费汽油钱。

42、 等车时自觉关掉发动机

只要停车超过1分钟，就要及时关掉引擎。这样不仅可省可油钱，更可减少汽车尾气排放。

43、 开车避开交通高峰

在城市里经常堵车，尤其在上下班的时间段，车流量都明显增大，驾车时很难达到经济时速，因此，每天最好上班提前半小时出门，下班则有意识在办公室多待一会儿，这样就避开了交通高峰。

44、 少乘坐飞机

飞机在飞行中会产生大量废气，每年减少乘坐飞机的次数，哪怕只是一两次，对于减少大气中的二氧化碳都有很大帮助。

45、 无污染旅游——除了脚印，什么也别留下

国际上已把对环境与自然生态总资源的核算作为衡量一个国家的富裕程度的内容之一，联合国公布的世界各国人均财富的报告中，澳大利亚的经济富裕程度虽然不及美、日等国，却因拥有丰富的自然生态资源而被排名为人均财富第一，中国被列为第163位。

46、 多走楼梯，少乘电梯

目前全国电梯年耗电量约300亿度。通过较低楼层改走楼梯、多台电梯在休息时间只部分开启等，可减少10%的电梯用电。这样一来，每台电梯每年可节电5000度，相应减排二氧化碳4.8吨。全国60万台左右的电梯每年可节电30亿度，相应减排二氧化碳288万吨

47、 不用电脑时以待机代替屏幕保护

不用电脑时以待机代替屏幕保护，每台台式机每年可省电6.3度，相应减排二氧化碳6千克；每台笔记本电脑每年可省电1.5度，相应减排二氧化碳1.4千克。如果对全国保有的7700万台电脑都采取这一措施，那么每年可省电4.5亿度，减排二氧化碳43万吨。

48、 用液晶电脑屏幕代替CRT屏幕

液晶屏幕与传统CRT屏幕相比，大约节能50％，每台每年可节电约20度，相应减排二氧化碳19.2千克。如果全国保有约4000万台CRT屏幕都被液晶屏幕代替，每年可节电约8亿度，减排二氧化碳76.9万吨。

49、 调低电脑屏幕亮度

调低电脑屏幕亮度，每台台式机每年可省电约30度，相应减排二氧化碳29千克；每台笔记本电脑每年可省电约15度，相应减排二氧化碳14.6千克。如果对全国保有的约7700万台电脑屏幕都采取这一措施，那么每年可省电约23亿度，减排二氧化碳220万吨。

50、 不使用打印机时将其断电

不使用打印机时将其断电，每台每年可省电10度，相应减排二氧化碳9.6千克。如果对全国保有的约3000万台打印机都采取这一措施，那么全国每年可节电约3亿度，减排二氧化碳28.8万吨。

51、 饮水机不用时断电

据统计，饮水机每天真正使用的时间约9个小时，其他时间基本闲置，近三分之二的用电量因此被白白浪费掉。在饮水机闲置时关掉电源，每台每年节电约366度，相应减排二氧化碳351千克。如果对全国保有的约4000万台饮水机都采取这一措施，那么全国每年可节电约145亿度，减排二氧化碳1405万吨。

52、 避免家庭用水跑、冒、滴、漏

一个没关紧的水龙头，在一个月内就能漏掉约2吨水，一年就漏掉24吨水，同时产生等量的污水排放。如果全国3.9亿户家庭用水时能杜绝这一现象，那么每年可节能340万吨标准煤，相应减排二氧化碳868万吨。

53、 纸张双面打印、复印

纸张双面打印、复印，既可以减少费用，又可以节能减排。如果全国10%的打印、复印做到这一点，那么每年可减少耗纸约5.1万吨，节能6.4万吨标准煤，相应减排二氧化碳16.4万吨。

54、 用电子书刊代替印刷书刊

如果将全国5%的出版图书、期刊、报纸用电子书刊代替，每年可减少耗纸约26万吨，节能33.1万吨标准煤，相应减排二氧化碳85.2万吨。

55、 用电子邮件代替纸质信函

在互联网日益普及的形势下，用1封电子邮件代替1封纸质信函，可相应减排二氧化碳52.6克。如果全国三分之一的纸质信函用电子邮件代替，那么每年可减少耗纸约3.9万吨，节能5万吨标准煤，减排二氧化碳12.9万吨。

56、 自备购物袋

我国每年塑料废弃量为100万吨，北京市如果按平均每人每天用一个塑料袋计算，每个袋重4克，每天就要扔掉4.4万千克聚乙烯膜，仅原料就扔掉近4万元。塑料袋由聚乙烯制成，一个塑料袋需要600年才能腐烂。它的原料是石油，而石油资源也是不可再生资源。

57、 不乱扔废旧电池

使用过的废旧电池不要随意乱丢。废电池含有大量的重金属，如锌、铅、汞、镉、锰等。据有关专家测试：一粒小小的钮扣电池会污染60万升水，等于一个人一生的饮水量；一节一号电池若烂在地里，能使一平方米的土地失去利用价值。所以要对废旧电池做好回收处理。

58、 用手帕代替纸巾

用手帕代替纸巾，每人每年可减少耗纸约0.17千克，节能0.2吨标准煤，相应减排二氧化碳0.57千克。如果全国每年有10%的纸巾使用改为用手帕代替，那么可减少耗纸约2.2万吨，节能2.8万吨标准煤，减排二氧化碳7.4万吨。

59、 积极参加全民植树

1棵树1年可吸收二氧化碳18.3千克，相当于减少了等量二氧化碳的排放。如果全国3.9亿户家庭每年都栽种1棵树，那么每年可多吸收二氧化碳734万吨。

60、 少喝袋泡茶

尽量用散装茶叶，少泡茶包，可节省资源，减少污染。国内市场上大多的袋泡茶都采用吊牌、吊线工艺。挂吊牌、吊线不是用铝钉就是用胶水粘合，这些工艺存在一定的卫生隐患。也有用手工形式挂吊牌的，也不排除人为二次污染的可能。且袋泡茶均采用滤纸包装，在不撕开过滤纸的情况下，消费者无法检验其品质。

61、 郊游及远足自备水壶

郊游时自备水壶不但安全又卫生，而且可减少大量垃圾污染。据了解在国庆黄金周，游客在天安门广场共制造了190吨垃圾，平均一天27吨。其中大部分是饮料空瓶空罐。清理这些垃圾需浪费大量的人力、物力、财力。

62、 实现无纸化办公

多用电子邮件、MSN等即时通讯工具，少用打印机和传真机。如果全国的机关、学校、企业都采用电子办公，每年减少的纸张消耗在100万吨以上，节省造纸所消耗的能源达100多万吨标准煤。

63、 分类回收垃圾

垃圾是放错了地方的财富。日常家居产生的大量垃圾如塑料袋、铝罐、玻璃瓶、旧报纸等都可以回收再利用。回收1吨废塑料至少可回炼600公斤汽油或柴油；回收1吨废纸能生产好纸800公斤；如果玻璃的回收率达到50%，每个国家两年中就可以有一年不用生产玻璃容器。

64、 用可换笔芯的笔

多数人在写完笔后就直接将笔扔掉，其实只要换了笔芯，笔还是可以继续用的。如果一人1年用20支笔，全国一年就是几亿的开支，如果其中有一半能够选择换笔芯继续使用，按一支省五毛钱计算，一年省下来的钱是非常可观的。

65、 尽量购买大包装的食品

小包装食品大量消耗包装材料，浪费社会资源的同时制造更多的垃圾。选择大包装食品不但更环保，在价格上更实惠。

66、 购买本地食品

如今不少食品通过航班进出口，或长途运输，耗费大量的人力、物力、财力，选择本地产品，免去空运环节和长途运输，更为绿色环保。